Què ens treu del llit al matí? Què ens fa treballar? Què ens fa fer les nostres aficions? Hi ha moltes teories de la motivació i una teoria popular s’anomena teoria de l’autodeterminació, que descriu dos tipus de motivació: extrínseca i intrínsecs, que funcionen amb regularitat a les nostres vides.
El més popularAprèn dels millors
Amb més de 100 classes, podeu adquirir noves habilitats i desbloquejar el vostre potencial. Gordon RamsayCuinar I Annie LeibovitzFotografia Aaron SorkinGuió Anna WintourCreativitat i lideratge deadmau5Producció de música electrònica Bobbi BrownMaquillatge Hans ZimmerPuntuació cinematogràfica Neil GaimanL’art d’explicar històries Daniel NegreanuPòquer Aaron FranklinBarbacoa d'estil Texas Misty CopelandBallet tècnic Thomas KellerTècniques de cuina I: verdures, pasta i ousComençarVés a la secció
- Què és la motivació intrínseca?
- Per què és important la motivació intrínseca?
- Quins són els límits de la motivació intrínseca?
- Es pot utilitzar la motivació intrínseca en altres persones?
- Quina és la diferència entre la motivació intrínseca i extrínseca
Diane von Furstenberg ensenya a construir una marca de moda Diane von Furstenberg ensenya a construir una marca de moda
En 17 lliçons de vídeo, Diane von Furstenberg us ensenyarà a construir i comercialitzar la vostra marca de moda.
Aprèn mésQuè és la motivació intrínseca?
La motivació intrínseca significa estar motivada per factors interns, com ara el gaudi de l’activitat. La motivació intrínseca és la clau de la teoria de l’autodeterminació, que sosté que el comportament humà està impulsat pel desig de créixer i assolir la seva realització. En aquesta teoria, la motivació intrínseca es caracteritza per l'autodeterminació més que per pressió, obligació o moderació. Es considera que les persones impulsades principalment per motivadors intrínsecs són més autodeterminades que les persones impulsades per extrínsecs.
Hi ha moltes recompenses internes que serveixen de motivador intrínsec. Els més habituals són el gaudi, l’interès o veure l’activitat com una oportunitat per créixer i aprendre, com a exemple del món real, si llegiu un article sobre un tema difícil, com l’astrofísica, perquè esteu interessat en el tema. l'interès és una forma de motivació intrínseca.
Per què és important la motivació intrínseca?
La motivació intrínseca és important perquè en participar en activitats que us proporcionen una satisfacció inherent, esteu contribuint al vostre benestar, que és una part vital de les necessitats psicològiques de l’ésser humà. D’aquesta manera, la motivació interna és fonamental per al sentit general de la motivació d’una persona.
Diane von Furstenberg ensenya a construir una marca de moda Bob Woodward ensenya periodisme d'investigació Marc Jacobs ensenya disseny de moda David Axelrod i Karl Rove Ensenyen estratègia i missatgeria de la campanyaQuins són els límits de la motivació intrínseca?
La motivació intrínseca també té els seus límits. Un d’aquests límits s’anomena efecte de sobrejustificació, que es produeix quan algú que ja té una motivació intrínseca per fer una tasca rep una motivació extrínseca. Per exemple, si una persona estimava l’astrofísica (que seria una motivació intrínseca), i després es matricularia a una classe d’astrofísica a l’escola per aquest amor pel tema i es concentraria a obtenir una bona nota (que és un factor extrínsec), passaria alguna cosa: la motivació intrínseca de l'alumne disminuiria. Dit d’una altra manera, es sentirien menys interessats a llegir sobre astrofísica perquè els agrada i en canvi valorarien més la bona nota. D’aquesta manera, afegir una motivació extrínseca a una tasca que ja té una motivació intrínseca pot minar el vostre interès original.
Es pot utilitzar la motivació intrínseca en altres persones?
Un altre límit de la motivació intrínseca és que és difícil motivar intrínsecament els altres, perquè les recompenses intrínseques són internes i personals. No obstant això, hi ha diversos factors que els investigadors de psicologia social han trobat que poden ajudar a crear un entorn intrínsecament motivador:
- Desafiament
- Quan els objectius no són fàcils d’aconseguir, es pot motivar més personalment per complir-los, ja que sap que contribuirà a la seva autoestima quan els acabi.
- Resposta positiva
- La retroalimentació positiva pot oferir un impuls d’autoestima als treballadors desanimats.
- Curiositat
- La vostra atenció la pot atraure l’oportunitat d’aprendre noves habilitats o conceptes que us motivaran a continuar aprenent.
- control
- Si els treballadors controlen el que fan i com ho fan, apel·la al seu sentiment d’independència i els permet sentir que treballen per ells mateixos, en lloc d’algun altre.
- Cooperació i competència
- Treballar en equips pot augmentar la vostra motivació intrínseca perquè obteniu una recompensa interna per ajudar els altres, mentre que poder comparar el vostre rendiment amb el dels vostres companys també pot oferir oportunitats de millora i creixement.
- Reconeixement
- És satisfactori intern que algú altre reconegui la vostra feina, cosa que pot reforçar el comportament intrínsecament motivat.
Classe magistral
Suggerit per a vosaltres
Classes en línia impartides per les ments més grans del món. Amplieu els vostres coneixements en aquestes categories.
Diane von FurstenbergEnsenya a construir una marca de moda
Més informació Bob WoodwardImparteix periodisme d’investigació
Més informació Marc JacobsEnsenya disseny de moda
Més informació David Axelrod i Karl RoveEnsenyar estratègia de campanya i missatgeria
Aprèn mésQuina és la diferència entre la motivació intrínseca i extrínseca
Tot i que la motivació intrínseca està motivada per factors interns, la motivació extrínseca està motivada per recompenses externes, com ara rebre una recompensa o evitar el càstig. Les recompenses extrínseces poden ser físiques, com ara un sou, o intangibles, com el reconeixement públic, però sempre provenen de fora, en lloc d’interior. Obteniu més informació sobre la diferència entre la motivació intrínseca i extrínseca aquí.
Obteniu més informació sobre economia i societat a la MasterClass de Paul Krugman.
