Una feina a mà pot ser una manera divertida i íntima de gaudir del vostre company.

El més popular

Aprèn dels millors

Amb més de 100 classes, podeu adquirir noves habilitats i desbloquejar el vostre potencial. Gordon RamsayCuinar I Annie LeibovitzFotografia Aaron SorkinGuió Anna WintourCreativitat i lideratge deadmau5Producció de música electrònica Bobbi BrownMaquillatge Hans ZimmerPuntuació cinematogràfica Neil GaimanL’art d’explicar històries Daniel NegreanuPòquer Aaron FranklinBarbacoa d'estil Texas Misty CopelandBallet tècnic Thomas KellerTècniques de cuina I: verdures, pasta i ousComençar

Vés a la secció


Emily Morse ensenya sexe i comunicació Emily Morse ensenya sexe i comunicació

A la seva MasterClass, Emily Morse us dóna poder per parlar obertament sobre el sexe i descobrir una major satisfacció sexual.

Aprèn més

Què és un treball manual?

Feina manual és un terme que va aparèixer per primera vegada a finals dels anys 30 per descriure l’acte d’estimular els genitals d’una persona amb les mans. La majoria de les persones utilitzen el terme treball manual per referir-se a estimular un penis i digitar per descriure estimular una vulva.

Com donar una feina excel·lent

Experimenteu amb aquestes tècniques de treball manual per esbrinar què se sent millor per a la vostra parella.

  1. Conegui l’anatomia del penis
  2. Familiaritzar-se amb les diferents parts del penis us pot ajudar a identificar exactament el que li sembla bé a la vostra parella (i el que no). Les parts bàsiques del penis són el gland o cap del penis; l’eix, que comença just per sota del cap del penis; el frenú, una zona sensible a la part inferior del penis on es troben el gland i l’eix; i els testicles, que estan embolicats en una pell solta anomenada escrot. Entre l'escrot i l'anus hi ha el perineu. La pròstata és un òrgan intern que es pot estimular mitjançant la penetració anal.
  3. Utilitzeu lubricant
  4. La majoria dels actes sexuals es beneficien lubricació , i un treball manual no és una excepció. El lubricant redueix la fricció i augmenta el plaer. Apliqueu greix al penis de la vostra parella al començament de la feina i tingueu greix addicional a la mà; gairebé sempre voldreu tornar a aplicar-lo. Si utilitzeu oli de coco com a lubricant, tingueu en compte que no és compatible amb els preservatius; el lubricant de silicona és una opció millor si utilitzeu protecció. (La saliva també funciona en cas d'emergència.)
  5. Perfecciona la teva adherència
  6. Dominar l’adherència de l’eix és la clau per fer un bon treball manual. Comenceu per embolicar el polze i l’índex al voltant de la base de l’eix, com si estiguéssiu fent el signe OK. Col·loqueu la longitud de l’eix cap amunt i cap avall, experimentant amb la quantitat de pressió que li sembla bé a la vostra parella. A continuació, afegiu la resta de dits, formant un puny al voltant de l’eix.
  7. Afegiu un toc
  8. Si a la vostra parella li agrada com se sent, afegiu un suau moviment de gir a més de carícies cap amunt i cap avall. Podeu provar de girar la cursa ascendent, descendent o ambdues, o bé podeu afegir l’altra mà i girar les dues mans en direccions oposades. Assegureu-vos que el penis de la vostra parella estigui ben lubricat per evitar friccions doloroses.
  9. Proveu de vores
  10. Per allargar el plaer de la vostra parella, proveu de vorejar-lo; acosteu-lo a l'orgasme i, tot seguit, retrocedeu per prolongar l'excitació. Quan la vostra parella s’acosti al clímax, reduïu la velocitat o atureu-vos del tot. Premeu suaument el cap del penis (o el cap i la base de l’eix) per evitar l’ejaculació mantenint l’erecció de la vostra parella. Repetiu aquest procés fins que la vostra parella estigui preparada per a l'orgasme.
  11. Feu que sigui una experiència de cos sencer
  12. Els jocs previs poden ajudar a la vostra parella d’humor, però un cop heu passat al penis, no us heu d’oblidar de la resta del cos. Això vol dir burlar-se de les cuixes internes i del perineu, acariciar-los o penetrar-los a l'anus, estimular els mugrons, tot allò que se senti bé. L’escrot i els testicles són zones erògenes; en funció del que prefereixi la vostra parella, podeu intentar bressolar-les suaument o aplicar més pressió. Experimenteu acariciant i estirant l’escrot i també utilitzeu lubricant en aquesta zona.
  13. Afegiu joguines
  14. Utilitzant joguines sexuals durant una feina a mà és una bona manera d’estimular diverses zones del cos de la vostra parella. Per exemple, proveu un endoll a l’anus de la vostra parella mentre bressoleu simultàniament els testicles i els acareu l’eix.
  15. Presta atenció
  16. La part més important de fer una bona feina és prestar atenció a la vostra parella. Mireu el llenguatge corporal i les expressions facials i escolteu els seus gemecs. La majoria de la gent donarà pistes quan gaudeixin. En cas contrari, demaneu-los que descrivin o us mostrin el que us sembla bé masturbant-se , que pot revelar exactament el grau de subjecció del penis de la vostra parella.
  17. Proveu una feina combinada amb la mà i una mamada
  18. Podeu fer que la vostra parella se senti bé només amb un treball manual o simplement amb un treball dur, o bé podeu provar de combinar un treball manual amb el sexe oral. Proveu de llepar-vos les pilotes de la vostra parella mentre acariceu l’eix del penis amb la mà.
Emily Morse ensenya sexe i comunicació La doctora Jane Goodall ensenya conservació David Axelrod i Karl Rove Ensenyem estratègia i missatgeria de la campanya Paul Krugman ensenya economia i societat

Parlem de sexe

Teniu ganes d’una mica més d’intimitat? Agafa un Diva Discover i aprengueu més sobre com comunicar-vos obertament amb les vostres parelles, experimentar a l'habitació i ser el vostre millor defensor sexual amb una mica d'ajuda d'Emily Morse (amfitriona del famós podcast Sexe amb Emily ).