Treballa més intel·ligent, no més dur.

És una dita que probablement has sentit abans, treballa més intel·ligent, no més. És una gran filosofia a seguir en el món actual del treball i del no s'atura mai, però quants de nosaltres estem prenent realment aquesta dita a cor i l'utilitzem per a una experiència laboral menys estressant i més productiva?

Treballar més intel·ligentment no és una ciència exacta. Tanmateix, hi ha moltes coses petites que podeu fer al llarg del dia per ajudar-vos que us permetran fer-ne més d'una manera que no us deixarà sentir cansat.

A continuació, hem reunit els nostres consells per treure el màxim profit del vostre dia sense treure'n més profit.

Treballar més intel·ligent, no més dur

    Tenir un pla: Saber què us proposeu aconseguir us mantindrà concentrat. Com tots sabem, és fàcil distreure's al llarg del dia, i tots hem tingut aquells dies en què ens desviem tant que ens adonem que no havíem de fer res. Feu una llista de les vostres tasques diàries (i prioritzeu-les) i marqueu-les quan hàgiu acabat. No només tindreu més possibilitats de mantenir-vos concentrat, sinó que també tindreu un bon recordatori visual de tot el que heu aconseguit en un dia! A més, si sou com nosaltres, el fet de marcar coses de la vostra llista realment ajudarà a reduir els vostres nivells d'estrès. No tinguis por de delegar: Només ets una persona, la qual cosa significa que només en pots aconseguir una. Recordeu que no hi ha res de dolent a delegar una tasca, ja sigui a un ajudant a la feina o contractar ajuda per fer les coses a casa. Demanar ajuda amb tasques més petites per tal de tenir temps per completar-ne les més grans és una bona manera d'assolir els vostres objectius. El teu temps és valuós , assegureu-vos de tractar-lo com a tal. Cuida't: Per poder treballar de la manera més productiva possible, la teva ment i el teu cos han d'estar en forma. Això vol dir fer exercici, saber quan s'ha de fer pauses mentre es treballa i descansar prou per recarregar-se. És fàcil quedar-se tan atrapat en fer tant com sigui possible que descuideu la vostra cura. Fins i tot prenent un uns moments per a tu al matí , pot marcar la diferència durant la resta del dia. Apreneu el valor de la paraula No: Dir no vol dir no assumir tasques que et distreguin de les importants. Sovint hi ha una sensació de culpa autoimposada que s'acompanya de dir-li a la gent que no, però no hi ha res dolent a mantenir-se concentrat en el que has d'aconseguir i no afegir distraccions innecessàries a la teva agenda. No hi ha res dolent en ajudar si tens temps, però no t'estresses.

Comparteix el teu treball amb nosaltres de manera més intel·ligent, no més difícils; ens agradaria escoltar-los!